• Home
  • 如何祈祷-用天主圣言

如何祈祷-用天主圣言

你是否是许多对祈祷常感到枯燥及容易分心的人当中的一个?
你是否也是对自己的祈祷生活进展感到怀疑的人之一?
可以保证的是这些都是祈祷中很“正常及普通”的经验。
给自己一次机会将祈祷做的更好……对自己要有耐心……

祈祷是两方面的:
第一,让天主在你生命中的临在显现出来。
第二:用个人的方式与天主相处 。

preparation graces daily word contemplation end ur prayer medtitation

准备

首先,将福音的章节 读两次 ……
为了达到祈祷的效果,必须熟悉它的内容。
其次,让自己保持安静; 设法平静下来,把心中杂念清除,
将注意力集中在呼吸上。

恩宠:
向天主表达你最深的渴望及需要,如同对你最亲近的人所做的。

以所选的福音章节作默想 或默观:
默想:慢慢细读福音章节,稍停片刻默想那些触动你的句子。

默观: 用你的想像力和所有的感官,让福音中所叙述的情景重现; 如有可能,让自己进入并参与这情景。

结束:
以一个自发祈祷感谢天主与或以 “ 天主经 ” 或 “ 圣三光荣颂 ” .. 2 *

点击此处,以获得实际祈祷的经验。(包括逐步的指示 )