常年期第十八周星期五
圣嘉勒（贞女）（纪念）
申命紀 4:32-40
圣咏 77[76]:12-13,14-15,16,21
玛窦福音 16:24-28
很多时候，我或许会觉得信仰基督总是很累，听到的道理很多都是刻苦、受难等等。耶稣难道不希望跟随祂的人快快乐乐地生活吗？肯定不是！若我想象一下耶稣说这些话时的心情，甚或表情，我也许能够非常认同：耶稣真的非常了解人性及人的生活。痛苦及「十字架」本身就是人生的一部分，不管是否信仰基督，人都难免有痛楚。耶稣指出了解脱的方法。不过，祂提出的方式，按照世俗价值的标准来看，都太慢、太不实际；因为我们习惯了要快速解决困难或痛苦。耶稣指出的是一种让我获得更深、更久、更有效的平安的方式。
耶稣叫我主动背起十字架，不是自讨苦吃，而是以作为人的谦卑，承认自己的脆弱，学会信赖和交托；更重要的是，我背起的是跟随基督的十字架，即我的想法和决定等，都是以基督为标准。只有「背着自己的十字架来跟随基督」，才可获得心灵上真正的自由及永久的生命；使现世的生命真正成为在走向生命、活出生命、给予生命的过程。
主基督，我愿背起十字架跟随祢！