基督圣体圣血节
出谷纪 24:3-8
圣咏 116[114,115]:12-13,15-16,17-18
希伯来书 9:11-15
马尔谷福音 14:12-16,22-26
圣体圣事是主耶稣亲自建立的圣事，也被称为至圣圣事，因为它是主耶稣真实而具体的临在。默观主耶稣把饼和酒圣化为祂的体和血的时候，主耶稣是以这新的盟约，把祂对世人的爱呈现出来。主耶稣以简洁清晰的动作来完成：拿起，感谢，擘开，递给了门徒。祂又以深情而坚定的话语给祂所爱的人嘱咐了这重要的盟约。
比起其他的福音默观，今天的祈祷会更为具体，因为信友在感恩圣祭中，不只是看见司铎重现主耶稣当年的情景，更是主耶稣亲自临在来进行并确立这爱的盟约。因而这个默观可以说不是一次单独的祈祷，而成了不断的生活中的体现。而且每次参与圣体圣事会激起人对天国盛宴的渴望；在这个参与中，人与天主的关系被寻获了。主耶稣已经为我们准备好了这盛宴，也再一次邀请我们进入与祂爱的关系中，为了这份爱，我们被邀请去默想我们愿意如何回应祂。
主耶稣，感谢祢透过圣体圣血亲临在我们每个人当中，求祢也赐我们恩宠，好让弟兄姐妹也在我们的生活中与祢的爱相遇。