常年期第十三周星期六
亚毛斯先知书 9:11-15
圣咏 85[84]:9,11-12,13-14
玛窦福音 9:14-17
根据圣经学者的解释，古代犹太人每年只需在赎罪日，禁食一次；其他的禁食，主要是出于个人道德原因。若翰的门徒问耶稣和祂的门徒为甚么不禁食，也许属于后者。
「伴郎岂能当新郎与他们在一起的时候悲哀？但日子将要来到：当新郎从他们中被劫去时，那时他们就要禁食了。」主耶稣指出：祂的时代，是一个婚礼、欢乐的时代；祂是新郎，门徒们是伴郎。如果斋戒，也只是等待新郎再来而已。因此，禁食的意义，是放在与新郎的关系中来理解。禁食不是目的，与新郎建立美好的关系，才是最终的目的。这与中国古代的斋戒观念，非常接近。昔日古人在祭天祀神之前，会洁净身心以作准备，其意思就是为了与天、与众神会面而禁食。禁食是为了让该关系变得更美好，使天人合一。
主耶稣，求祢帮助我们每次禁食都能更接近祢，更了解祢，更爱慕祢，进而能更紧密地跟随祢。