复活期第二周星期三
宗徒大事录 5:17-26
圣咏 34[33]:2-3,4-5,6-7,8-9
若望福音 3:16-21
圣咏34:2「我必要时时赞美上主，对他的赞颂常在我口」，很好地总结了我们出版《和平》的目的：帮助读者在祈祷的路上前进，好让我们大家一起时时赞美颂扬上主。
圣咏作者间接地指出，祈祷除了感恩赞颂之外，还包括其他目的。我们会在祈祷中求恩，尤其当我们身陷困境、备受磨难的时候：「卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔他出离一切的苦辛」（咏34:7）。
「我寻求了上主，他听了我的祈求」（咏34:5），可见，寻求上主也是祈祷。圣奥思定教导说：当我们无法祈祷的时候，我们仍可渴望祈祷，而这个渴望本身已经就是祈祷。
也许，这首圣咏所给予的有关祈祷的教导的高峰：「你们瞻仰，要喜形于色」（咏34:6）。超越赞美与恳求的言词，在静默中仰观天主，会使我们的心灵转化；进而影响我们的言语、行为和态度。满载心中，溢于言语、行为和态度的喜形于色，无疑就是在不断地诉说被钉在十字架上、死而复活的主耶稣基督是多么的吸引人。
主耶稣，领我深入默观，教我因祢而喜形于色。