主内亲爱的朋友， 光 荣 十 字 圣 架 节 庆 “天主的慈悲” — 信德：在今日的福音里，耶稣对尼苛德摩说：“天主竟这样爱了世界，甚至赐下了自己的独生子，使凡信的人不至丧亡，反而获得永生。” 默想，“你在生命中如何体会到天主无条件的爱和慈悲？对于你施与他人的仁爱与慈悲，耶稣会对你说什么？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对尼苛德摩说：“除了那从天降下的人子外，谁也没有升过天。人子怎样在天上升起，照样，人子也必照样升入天堂，好使凡信他的，不致丧亡，反得永生。因为天主没有派遣子到世界上来审判世界，而是为叫世界因他而得救。”
主内亲爱的朋友， “真福八端” — 信德：在今日的福音里，耶稣宣讲了“真福八端”。这些是超乎人类认知的天主的奥秘。耶稣要求祂的门徒将其一生，尤其是他们的宗徒事业，完全交托在天主手中。默想，“我们是否有辨明并接纳生命中天主给予我们的眷顾庇佑，还是我们只遵从自己的意愿？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣举目看着自己的门徒说：“你们贫苦的是有福的，因为天主的国是你们的。 你们现今饥饿的是有福的，因为你们将得饱饫。 你们现今哀哭的是有福的，因为你们将要欢笑。 人为人子的原故恼恨你们，弃绝你们，辱骂你们，并且以你们名字为可恶的，为了人子，是有福的。在那天你们欢喜踊跃吧！看，你们的赏报在天上是丰厚的，因为他们的祖先也同样对待了先知。 但是，你们富有的是有祸的，因为你们已获得了你们的安慰。 你们现今饱饫的是有祸的，因为你们将要饥饿。 你们现今欢笑的是有祸的，因为你们将要哀恸哭泣。 你们几时众人为着你们称赞，你们就该知道：他们的祖先也同样对待了假先知。”
耶稣上山祈祷，整夜向天主祈祷。天一亮，他把门徒叫来，由他们中拣选了十二人，称他们为“宗徒”：西满，耶稣又给他起名伯多禄，他的兄弟安德肋、雅各伯、若望、斐理伯、巴尔多禄茂、玛窦、多默、阿尔斐的儿子雅各伯，号叫“次的”，热诚者西满，叛逆者犹达斯及犹达斯依斯加略，他成了贼。 然后耶稣与他们下山，站在一块平地上，有他的一大群门徒，还有许多从犹太、耶路撒冷及提洛和漆冬海边来的群众，他们来听他，也来医治他们的病。那些被邪魔缠扰的人也都被治好了。众人都设法触摸他，因为有一种能力从他身上出来，治好了众人。
主内亲爱的朋友， 祈祷与事奉 — 信德：在今日的福音里，耶稣彻夜祈祷并认真明辨，才选出祂的宗徒。大批群众都期盼聆听祂讲道，并得到祂的治愈。默想，“我们在做出重要决定前是否曾谨慎明辨，还是任由自身情绪来主导与‘掌控’我们的决定？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 仁慈 — 信德：在今日的福音里，耶稣在安息日治愈了一名右手干枯的人。然而，经师和法利塞人因为耶稣破坏了安息日法规而怒不可遏。默想，“很多人会反对圣神的启发，要求我们对他人的需求更为怜悯。我们是否像耶稣那样有勇气去行动？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.