犹太人彼此争论说:「这人怎能把他的肉，赐给我们吃呢？」 耶稣向他们说：「我实实在在告诉你们： 你们若不吃人子的肉，不喝他的血，在你们内，便没有生命。 谁吃我的肉，并喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他复活， 因为我的肉，是真实的食品；我的血，是真实的饮料。 谁吃我的肉，并喝我的血，便住在我内，我也住在他内。 就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照样，那吃我的人，也要因我而生活。 这是从天上降下来的食粮，不像祖先吃了「玛纳」仍然死了；谁吃这食粮，必要生活直到永远。」 这些话是耶稣在葛法翁会堂教训人时说的。
主内亲爱的朋友， 圣 若 瑟 劳 工 圣体圣事：在今天的福音中，耶稣毫不含糊地、清晰地宣告，圣体是祂真实的肉和真实的血，领受圣体的信友将会得到永生。思考一下这个耶稣的真理，让这神圣的奧秘，更新我们对圣体圣事的信德，并深化我们的感恩之心。 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对人群说：「凡不是派遣我的父所吸引的人，谁也不能到我这里来，而我在末日要叫他复活。 在先知书上记载:『众人都要蒙天主的训诲。』凡由父听教而学习的，必到我这里来。 这不是说有人看见过父，只有那从天主来的，才看见过父。 我实实在在告诉你们: 信从的人必得永生 ，我是生命的食粮。你们的祖先在旷野中吃过「玛纳」，却死了； 这是从天上降下来的食粮，谁吃了，就不死。 我是从天上降下的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。」
主内亲爱的朋友， “生命之粮”：在今天的福音中，耶稣宣告，祂是从天上降下来的“生命之粮”，吃了这“食粮”的，必要生活直到永远。圣体圣事是天主给我们最宝貴的礼物，同时可以坚强我们的灵魂，我们有没有因此而珍惜它？或只是把领圣体视为一件理所当然的事？ 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 永生–信德：在今天的福音中，耶稣宣告，天父的旨意是藉着祂，令所有人都从罪恶中获救并获赐永生。尽管如此，当我们领圣体的时候，是否以更大的热诚，更深的奉献，和更喜悦的祈望，去活出对耶稣的信德？ 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣回答说：「我就是生命的食粮，到我这 来的，永不会 饿；信从我的，总不会渴。 但是我向你们说过: 你们看见了我，仍然不信。 凡父交给我的，必到我这 来；而到我这 来的，我必不把他抛弃於外， 因为我从天降下，不是为执行我的旨意，而是为执行派遣我来者的旨意。派遣我来者的旨意就是：凡他交给我的，叫我连一个也不失掉，而且在末日还要使他复活， 因为这是我父的旨意：凡看见子，并信从子的，必获得永生；并且在末日，我要使他复活。」