主内亲爱的朋友， 真实和永恒的宝藏：我们珍惜生活中许多美好的事物：我们的家庭、我们的物质财富、健康、权势和名望。我们当中有许多人依恋这些世俗的东西，以致牺牲了我们和天主的关系。例如，我们是否轻易地放弃属灵的事物如祈祷和弥撒，而以世俗的活动如购物、享用美食等来取代它们？ 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对他的门徒说：你们不要在地上为自己积蓄财宝，因为在地上有 蛀，有 蚀，在地上也有贼挖洞偷窃； 但该在天上为自己积蓄财宝，因为那 没有 蛀，没有 蚀，那 也没有贼挖洞偷窃。因为你的财宝在那 ，你的心也必在那 。 眼睛就是身体的灯。所以，你的眼睛若是康健，你的全身就都光明。 但是，如果你的眼睛有了病，你的全身就都黑暗。那麽，你身上的光明如果成了黑暗，那该是多麽黑暗!
耶稣对他的门徒说：你们祈祷时，不要唠唠叨叨，如同外邦人一样，因为他们以为只要多言，便可获得垂允。 你们不要跟他们一样， 因为你们的父，在你们求他以前，已知道你们需要什麽。 所以，你们应当这样祈祷： 我们在天的父! 愿你的名被为圣， 愿你的国来临，愿你的旨意承行於地，如在天上一样! 我们的日用粮，求你今天赐给我们； 宽免我们的罪债，如同我们也宽免得罪我们的人； 不要让我们陷入诱惑，但救我们免於凶恶。 因为你们若宽免别人的过犯，你们的天父也必宽免你们的；但你们若不宽免别人的，你们的父也必不宽免你们的过犯。
主内亲爱的朋友， 祈祷：每当我们祈祷，我们就是和天主直接联系，祂是我们全能的天父和造物主；耶稣，我们的救主；和圣神，我们的引导者、护佑者和光。默想一下：“你有否在内心深处体验过这些圣三的真理？”若有，这是天主所恩赐你的特别安慰。 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对他的门徒说：你们应当心，不要在人前行你们的仁义，为叫他们看；若是这样，你们在天父之前，就没有赏报了。当你施舍时，不要叫你左手知道你右手所行的， 好使你的施舍隐而不露，你的父在暗中看见，必要报答你。 至於你，当你祈祷时，要进入你的内室，关上门，向你在暗中之父祈祷；你的父在暗中看见，必要报答你。 至於你，当你禁食时，要用油抹你的头，洗你的脸， 不要叫人看出你禁食来，但叫你那在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。
主内亲爱的朋友， 爱天主-真诚：当我们暗地里施舍、私下祈祷和喜乐地禁食，在天上及我们心中就会有莫大的欢欣。耶稣在今天的福音里，提醒我们这些善行必须出自对耶稣真诚的爱，而不是出于自我荣耀。耶稣的这些真理有否在你心中产生共鸣？ 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对他的门徒说：你们一向听说过：『你应爱你的近人，恨你的仇人!』 我却对你们说：你们当爱你们的仇人，当为迫害你们的人祈祷， 好使你们成为你们在天之父的子女，因为 使太阳上升，光照恶人，也光照善人；降雨给义人，也给不义的人。 你们若只爱那爱你们的人，你们还有什麽赏报呢? 税吏不是也这样做吗？ 你们若只问候你们的弟兄，你们做了什麽特别的呢？外邦人不是也这样做吗？ 所以你们应当是成全的，如同你们的天父是成全的一样。」