那个时节，耶稣在安息日走过谷田。他的门徒饿了，就开始嫡谷穗来吃。法利赛派的人看见，就对他说：“看啊！你的门徒竟然做安息日不可以做的事呢！”耶稣对他们说：“有一次大卫和同行的人饿了，他当时所做的事，你们没有读过吗？他怎样进了上帝的家，他们怎样吃了呈献的饼，你们没有读过吗？这种饼，你不可以吃，同行的人也不可以吃，只有祭司才可以吃。” “我倒告诉你们，这里又比殿宇更大的呢？ ‘‘我要的是慈悲，不是牺牲。’要是你们明白这句话的意思，就不会把无罪的人定罪了。因为人的儿子就是安息日的主。”
主内亲爱的朋友， 活出信德：在今天的福音里，法利赛人谴责耶稣和祂的门徒在安息日采摘玉米 —— 犹太人法律所禁止的。 思考：“我是否拥有耶稣那种信德的视野和内心，能够看到和感知天主每天临在我生命中”？ “我的信德是否肤浅、含偏见和只专注于自我中心的需求呢？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣发言说：「凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。 你们背起我的轭，跟我学吧! 因为我是良善心谦的： 这样你们必要找到你们灵魂的安息， 因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。」
主内亲爱的朋友， 耶稣的怜悯：在今天的福音中，耶稣宣称祂的永恒救恩之恩典是赐给每一个人的，这神圣慈悲的爱尤其是赐给那些受苦的人。 思考：“我遭受痛苦是因为不公正的伤害、被压迫、生病、对需求无能为力或是因自己罪恶的生活而内疚”？ 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 信德–接受：在今天的福音里，耶稣向天父祈祷，感谢祂向那些“小孩子”启示了祂永恒救赎的真理。 思考：“我愿意面对并接受天主以许多方式向我启示祂仁慈的爱和真理吗？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣发言说：「父啊! 天地的主宰! 我称谢你，因为你将这些事瞒住了智慧和明达的人，而启示给小孩子。 是的， 父啊! 你原来喜欢这样。 我父将一切交给了我；除了父外，没有人认识子；除了子和子所愿意启示的人外，也没有人认识父。」