主内亲爱的朋友， “耶稣在海面上步行” — 信德：在今日的福音里，门徒的性命受到大海的威胁，当时海上刮起强风、波浪翻腾，耶稣在他们面前显现，步行海面。他们很害怕，但耶稣对他们说：“是我，不要害怕！”默想，“当我们因害怕而求助于耶稣时，祂肯定会以祂的平安来消除我们的恐惧。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣举目看见许多人来，就对腓力说：“我们从哪里买饼给这些人吃呢？”（他说这话是要试验腓力；他自己原知道要怎样行。）腓力回答说：“就是二十两银子的饼，叫他们各人吃一点，也是不够的。” 有一个门徒，就是西门彼得的兄弟安得烈，对耶稣说：“这里有一个孩童，带着五个大麦饼和两条鱼，只是分给这许多人，还算什么呢？” 耶稣说：“你们叫众人坐下。”原来那地方的草多，众人就坐下，数目约有五千。 耶稣拿起饼来，祝谢了，就分给那坐着的人；鱼也是这样，随着他们所要的。
主内亲爱的朋友， “饼和鱼的神迹” — 信德：在今日的福音里，耶稣用五饼二鱼喂饱了数千人。身为天主子，祂可以用祂的神力来助我们活在祂的道路上，获得永恒救恩。默想，“我们在耶稣内的信德是否深入、谦逊和无私吗？若真如此，耶稣将会在我们生命中施行更多神迹。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣 — 天主子” — 信德：在今日的福音里，洗者若翰深受启发大声宣称：“自上天而来的那位/耶稣 为此作见证……证实天主是真实的，因为祂讲论天主的话。”默想，“我们是否完全开放接受耶稣以及教会训导所宣告的天主的真理，还是我们只选择相信自己所喜欢的部分？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
施洗约翰对门徒说：“那从上来的是在万有之上，那从地上来的是属乎地，他所见所闻，是为见证的，只是没有人领受他的见证。那领受他见证的，就印证神是真的。 神所差来的，就说神的话，因为神不按测量赐给圣灵。父爱子，已将万有交在他手里。信子的人有永生；不信子的人得不着永生，神的震怒常在他身上。”
主内亲爱的朋友， “耶稣是默西亚”— 信德：在今日的福音里，耶稣向尼苛德摩宣告说，身为默西亚的祂，是来将永生带给所有信从以及活出福音的人，而不是来审判世人。默想，“当我们每天活出天主的旨意时，我们将会在‘圣洁’与亲近天主 方面成长。你可曾有过这种体验？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对尼哥底母说：“神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。因为神差他的儿子降世，不是要定世人的罪，乃是要叫世人因他得救。信他的人，不被定罪；不信的人，罪已经定了，因他不信神独生子的名。光来到了世界，世人因自己的行为是恶的，不爱光，倒爱黑暗。光明来到，世人的行为就显明出来了。 凡行真理的，就来就光，要显明他所行的是靠神而行的。”