主内亲爱的朋友， “像耶稣一样谦卑地生活”：在今日的福音里， 耶稣宣扬必需遵从经师和法利赛人的训导，但绝不要跟随他们的生活方式，因为他们的言行不一致。默想，“以忠诚和谦卑的态度去见证我们的信德，才能真正地启发他人；我们若要在言语上具有说服力，就必须在生活中为耶稣做真实的见证。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
耶稣对群众和门徒讲论时说：“经师和法利塞人坐在梅瑟的讲座上：凡他们对你们所说的，你们都要遵守执行；但不要照他们的行为去做，因为他们只说不做。 他们把沉重而难以负荷的担子捆好，放在人的肩上，他们却不肯用一个指头动一下。 他们所做的一切工作都是为叫人看；为此，他们把经匣放宽，衣短加长；他们喜爱筵席上的首座，会堂里的高位，喜爱人在街市上向他们致敬，称他们为‘辣彼’。 至于你们，却不要被称为‘辣彼’，因为你们的师傅只有一位，你们众人都是兄弟。 也不要在地上称呼任何人为你们的父，因为你们的父只有一位，就是在天上的父。 你们也不要被称为导师，因为你们的导师只有一位，就是默西亚。 你们中那最大的，该是你们的仆役。 凡高举自己的，必被贬抑；凡贬抑自己的，必被高举。”
耶稣对他的门徒说：“你们要慈悲，如同你们的父慈悲一样。你们不要判断，你们就不受判断；你们不要定罪，你们就不被定罪；你们要赦免，你们就蒙赦免。 你们给，人家要给你们，且用升斗，连摇带按，上尖下流地倒在你们怀里，因为你们用什么升斗量，也用什么升斗量给你们。”
主内亲爱的朋友， “耶稣的道路”：在今日的福音里， 耶稣向祂的门徒宣告, 对待他人“应当像我们的天主父那样慈悲，不要判断，也不要定罪，而要不断地赦免，而你们也就蒙赦免。要像天主那样不断地慷慨给予。” 默想，“对待他人时，我们应当要有耶稣的思想和心怀。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
四旬期第二主日 耶稣带着伯多禄、雅各伯和若望，独自带领他们上了高山，他在他们面前变了容貌， 衣服发光，世上没有一个漂布的能漂得这样白。厄里亚和梅瑟也显现给他们，正在同耶稣谈论。伯多禄就开口对耶稣说：“辣彼，我们在这里真好！让我们张搭三个帐棚，一个为你，一个为梅瑟，一个为厄里亚。” 他原不知道说什么，因为他们非常惊恐。有一片云彩遮蔽了他们，有声音从云彩中出来说：“这是我的爱子，你们要听从他！” 忽然他们向四周一看，不再见任何人，只有耶稣独自一个。 他们从山上下来，耶稣嘱咐他们，非等人子由死者中复活后，不可将所见告诉任何人。
主内亲爱的朋友， 四 旬 期 第 二 主 日 “耶稣显圣容”：在今日的福音里， 伯多禄，雅各伯和若望特别有幸能够“见证耶稣显现圣容。”体验耶稣的神性，肯定是一次极为深切的灵性转化经历。默想，“回想和反省那些深切地触动你对耶稣的信德、望德和爱德的经历。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣对信德的期望”：在今天的福音中，耶稣宣告祂对门徒们和信众信德的期望。祂期望他们爱他们的仇人，为迫害他们的人祈祷并效法“祂天父的成全”去爱。”想想，“耶稣对信徒信德的要求虽然严格，但那正是让我们变得更肖似耶稣的具体途径。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.