主内亲爱的朋友， “天上降下的食粮”- 信德：在今日的福音中，耶稣向群众宣告“我是从天上降下的生活的食粮；谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。” 请深思“当我们在弥撒中领圣体时，是否有流于表面形式上领圣体的诱惑？祈求恩宠，让我们在领圣体时深化我们对耶稣的爱”。 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “藉着耶稣获得救赎”- 信德：在今日的福音中，耶稣向群众宣告说“我父的旨意就是：凡祂交给我的，叫我连一个也不失掉，而且在末日还要使他复活。”请深思“天主的愿望是我们在死后都获得永恒的福乐。我们是不是把天主的恩赐当成理所当然，而忘了应该每日深刻地活出耶稣的福音。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣，生命的食粮” - 信德：在今日的福音中，耶稣向群众宣告说“我就是生命的食粮。到我这里来的，永不会饥饿；信从我的，总不会渴。” 请深思“我们寻觅并渴望的是不是那永无止境的世俗幻想的满足感？耶稣在我们领圣体时，便已满足我们生活里最深的渴望了”。 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “永生” - 信德：在今日的福音中，耶稣提醒那些喧闹地要求祂的群众；不该寻求“尘世的食粮”和利益，而应该相信祂就是救世主；以获得永生的恩赐。请深思“我们是因为爱慕天主而寻觅祂，抑或我们是寻求天主的恩赐甚于对祂的爱呢？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， 复 活 期 第 三 主 日 “复活的主 - 信德” ：在今日的福音中，耶稣显现给祂的门徒并赐予他们祂的祝福，“愿你们平安”。他们实在难以抑制心中的喜乐。请深思“被钉在十字架上的耶稣现今已复活了！祂充满活力地临在于我们当中，并临在于我们的心里。与祂交谈，并寻获祂的平安和喜乐” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣在海面上步行” — 信德：在今日的福音里，门徒的性命受到大海的威胁，当时海上刮起强风、波浪翻腾，耶稣在他们面前显现，步行海面。他们很害怕，但耶稣对他们说：“是我，不要害怕！”默想，“当我们因害怕而求助于耶稣时，祂肯定会以祂的平安来消除我们的恐惧。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “饼和鱼的神迹” — 信德：在今日的福音里，耶稣用五饼二鱼喂饱了数千人。身为天主子，祂可以用祂的神力来助我们活在祂的道路上，获得永恒救恩。默想，“我们在耶稣内的信德是否深入、谦逊和无私吗？若真如此，耶稣将会在我们生命中施行更多神迹。” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣 — 天主子” — 信德：在今日的福音里，洗者若翰深受启发大声宣称：“自上天而来的那位/耶稣 为此作见证……证实天主是真实的，因为祂讲论天主的话。”默想，“我们是否完全开放接受耶稣以及教会训导所宣告的天主的真理，还是我们只选择相信自己所喜欢的部分？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “耶稣是默西亚”— 信德：在今日的福音里，耶稣向尼苛德摩宣告说，身为默西亚的祂，是来将永生带给所有信从以及活出福音的人，而不是来审判世人。默想，“当我们每天活出天主的旨意时，我们将会在‘圣洁’与亲近天主 方面成长。你可曾有过这种体验？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.
主内亲爱的朋友， “神圣的现实” — 信德：在今日的福音里，尼苛德摩无法理解耶稣所解释的“神圣”真理，即是由圣神而“生”，成为天主的子女，才能通过默西亚获得永生 。默想，“我们是否足够谦虚接受天主的真理与启示，或是我们对耶稣即是默西亚的真理总在质疑反问？” 王金祥神父 (耶稣会士) Fr Philip Heng, S.J.